De 'girl dinner' a 'boy kibble': a moda viral das marmitas de carne e arroz

A internet tem um novo meme gastronômico: o "boy kibble", marmitas sem firulas à base de carne e arroz que viralizaram entre os chamados "gym bros".

O formato é a versão masculina de uma tendência anterior apelidada de "girl dinner" — e ganhou força por ser prática e direta. Mas há alerta profissional sobre os riscos de repetição.

Como é o "boy kibble" que virou trend

O termo descreve refeições preparadas de forma simples, centradas basicamente em carne e arroz. O foco é praticidade e refeição funcional, sem muitas guarnições ou elaboração.

Nutricionistas apontam falta de variedade

Especialistas em nutrição ouvidos pela reportagem chamam atenção para o problema central: a dieta carece de variedade essencial. Segundo eles, basear refeições repetidamente só em carne e arroz pode deixar de fora nutrientes importantes.

Da brincadeira ao debate nas redes

Além de circular como meme, a tendência provocou reação: enquanto alguns celebram a praticidade, profissionais de saúde alertam para a necessidade de equilíbrio alimentar — ponto que segue sendo mencionado nas conversas online.

O fenômeno permanece viral nas redes, com usuários replicando o formato e especialistas reafirmando a importância de variedade nas escolhas diárias.

Fonte consultada: NPR Culture